忌明けはいつ？期間とやるべきことを徹底解説｜正しいマナーも紹介

身近な人が亡くなった後、遺族や近しい人たちは「忌中（きちゅう）」という期間を過ごすことになります。この忌中とは、故人の死を悼み、喪に服して静かに過ごす期間のことです。そして、忌中が終わることを「忌明け（きあけ）」と呼びますが、具体的にいつが忌明けにあたるのか、また忌明けに伴って行うべきことを正確に理解している人は少なくありません。 忌明けの時期や期間は、宗教や地域によって異なるため、混乱しやすいポイントでもあります。また、忌中の過ごし方や忌明け後のマナーについても、正しい知識を持っていないと、周囲に対して無意識に失礼な行動を取ってしまうことがあります。例えば、忌中に華やかなイベントに参加することや、忌明け後に香典返しを忘れてしまうことなどが考えられます。 本記事では、「忌明けっていつなのか？」という疑問に対し、忌明けの意味や期間、喪明けとの違いを詳しく解説します。また、忌中の過ごし方やマナー、忌明け当日にやるべきこと、忌明け後に行うことについても包括的にご紹介します。これを読めば、忌中・忌明けに対する不安を解消し、正しい知識を持って適切に行動できるようになるでしょう。

1. 忌明けはいつなのか？意味や期間

意味

忌明けとは、故人が亡くなった後の「忌中（きちゅう）」という期間が終了することを意味します。忌中とは、故人の死を悼み、喪に服して過ごす期間のことで、古くから日本の文化や宗教に深く根付いています。この期間中は、遺族は故人の霊を弔い、穢れ（けがれ）を避けて慎ましく生活することが求められます。 忌明けは、故人の魂が次の世界へ旅立ち、家族が日常生活へ戻る区切りのタイミングでもあります。仏教では、故人が亡くなってから四十九日目にあたる日に、魂が成仏し、来世の行き先が決まる重要な日とされています。この四十九日目が忌明けの日にあたり、遺族は忌明け法要を行い、故人の冥福を祈ります。

期間

忌明けの期間は、宗教や地域、家族の習慣によって異なります。以下は一般的な目安です。 仏教の場合 ・多くの宗派では、四十九日が忌明けとなります。故人が亡くなった日を1日目として数え、四十九日目に「忌明け法要」を行います。 ・真宗大谷派（東本願寺）や本願寺派（西本願寺）では、四十九日を「満中陰（まんちゅういん）」と呼び、これを忌明けとしています。 神道の場合 ・五十日祭が忌明けにあたります。故人が亡くなった日から五十日目に「清祓（きよはらい）」の儀式を行い、忌明けを迎えます。 ・神道では、死を穢れと考えるため、この期間中は神社への参拝を控え、祝い事も避けるのが一般的です。 キリスト教の場合 ・カトリックでは、特定の忌明け期間はありませんが、亡くなってから30日目に「30日ミサ」を行うことがあります。 ・プロテスタントでも、特別な忌明けの儀式はありませんが、一周忌や記念日の礼拝を行うことで区切りとする場合が多いです。

喪明けとの違い

「忌明け」と「喪明け（もちあけ）」は、故人を偲ぶ期間の区切りという点では共通していますが、意味が異なります。 忌明け ・忌中の期間が終了することを意味します。故人の死を悼み、家族が穢れを避けて過ごす期間の終わりです。仏教では四十九日、神道では五十日祭が忌明けの目安となります。 ・忌明け後は、日常生活に戻り、周囲との交際も徐々に再開していきます。ただし、喪中は続くため、祝い事への参加は引き続き控えます。 喪明け ・喪中（もちゅう）期間の終了を意味します。故人を偲び、服喪する期間の終わりです。 ・一般的には、一周忌（亡くなってから1年後）をもって喪明けとすることが多いです。 ・喪明け後は、祝い事への参加が許されるようになります。 このように、忌明けは四十九日、喪明けは1年後という期間の違いがあるため、それぞれの意味を理解し、適切に対応することが大切です。

2. 忌中の過ごし方やマナー

忌中は、故人の死を悼み、喪に服して静かに過ごす期間です。この期間中、遺族は慎ましい生活を送り、穢れを避けることが求められます。しかし、具体的にどのように過ごすべきか、何を控えるべきかを知らない人も多いのではないでしょうか。

喪中にすべきこと

忌中の期間は、故人の冥福を祈り、静かに過ごすことが大切です。以下は、忌中に行うべき主なことです。 弔問客への対応 忌中の期間中、親しい人や知人が弔問に訪れることがあります。その際には、感謝の気持ちを伝えるとともに、丁寧に対応しましょう。派手な服装や華美な装飾は避け、落ち着いた装いで応対することがマナーです。 また、香典をいただいた場合は、香典返しをすぐに行うのではなく、忌明け後に改めて感謝の気持ちを伝えることが一般的です。 仏壇・祭壇の準備 仏教では、故人のために仏壇を整え、毎日のお供えやお参りを行います。 ・仏壇の配置： 故人の遺影を中央に飾り、供花や供物を両脇に配置します。供花は白や淡い色を選ぶのが望ましく、派手な花は避けます。 ・お供え物の選び方： 故人が生前に好んでいた食べ物や果物をお供えするのが一般的です。ただし、生臭いものや肉類は避けるのがマナーとされています。 ・避けるべきお供え物 　▪生臭いもの（魚や肉） 　▪刺激の強い香辛料が使われたもの 　▪長持ちしない生もの（夏場の生菓子など） 法要の準備 忌中には、故人を弔うための法要を行います。特に仏教では、故人が成仏できるように七日ごとに法要を行うのが一般的です。以下は、主な法要とその準備内容です。 ・七日ごとの法要（初七日、二七日、三七日…） ▪初七日法要： 葬儀の当日に繰り上げて行うことが多いですが、改めて行う場合は、僧侶に依頼して自宅または寺院で行います。 ▪二七日、三七日など： 現代では再び集まるのは大変とされ、葬儀・告別式の当日に含まれるのが一般的とされています。 ・四十九日法要（忌明け法要） 最も重要な法要で、故人が成仏し、仏様の仲間入りをするとされる日です。 ▪日時の決定と僧侶の依頼： 四十九日目が平日になる場合は、前倒しして近い土日に行うのが一般的です。菩提寺に連絡をして、僧侶の都合を確認してから日時を決定します。 ▪場所の選定： 自宅、寺院、または納骨先の霊園で行います。 ▪会食の準備： 法要後に「精進落とし」として会食を行うのが一般的です。和食中心の料理を手配し、会場を予約しておきます。 ・案内状の送付 四十九日法要に親族や知人を招く場合、案内状を送付します。 ▪送付時期： 法要の2〜3週間前までに送るのが目安です。 ▪内容： 日時、場所、法要の内容、会食の有無、出欠の連絡先を明記します。 ・お布施の準備 僧侶に対してお渡しするお布施の準備も重要です。 ▪相場： 四十九日法要の場合、3万〜10万円程度が目安です。寺院によって異なるため、事前に確認しましょう。 ▪包み方・渡し方： 白無地の奉書紙に包み、のし袋には「御布施」と書きます。僧侶に直接手渡すのではなく、切手盆（きってぼん）や袱紗に載せて渡すのがマナーです。

服装の選び方

忌中の期間における服装については、厳密な決まりはありませんが、場面に応じた配慮が求められます。以下のポイントを参考にしてください。 日常生活での服装 一般生活においては、過度に派手でなければ通常の服装で問題ありません。特に厳密な決まりはないため、仕事や日常の外出時には、落ち着いた色味の服装を心掛ける程度で構いません。 弔問客への対応や法要の場面 弔問客を迎える際や、法要の場面では、落ち着いた色合いの服装を選びます。 ・服装の色： 黒、紺、グレーなどの控えめな色を選ぶのが無難です。 ・装飾品： 派手なアクセサリーや華美な装飾は避け、結婚指輪程度にとどめましょう。 ・化粧： 控えめなナチュラルメイクを心掛け、華やかな色の口紅やネイルは避けます。 特別なイベントへの対応 忌中であっても、仕事の関係などでどうしても華やかな場に出席しなければならない場合もあります。その際は、遺族としての立場を考え、目立たないように配慮しながら、なるべく控えめな装いを選びましょう。

忌中に控えるべき行動

忌中には、故人を悼みながら慎ましく過ごすために、控えるべき行動があります。以下の点に注意しましょう。 祝い事への参加 忌中の期間中は、結婚式やお祝い事、祭りなどの賑やかな行事への参加は避けましょう。 これは、忌中が故人を偲び、静かに過ごす期間であるため、祝い事に参加することが不適切とされているためです。万が一、どうしても参加しなければならない場合は、遺族としての立場を考え、目立たないように心掛けることが大切です。 神社参拝を控える 神道では、死を「穢れ」として扱います。そのため、忌中の期間中は神社への参拝を控えるのが望ましいとされています。 神社は神聖な場所であり、忌中の身で参拝することは、穢れを持ち込むとされているためです。なお、寺院への参拝は問題ありませんが、華やかな服装は避けましょう。 旅行や娯楽の自粛 忌中とは、故人の死を悼み、一定期間慎ましく生活する期間を指します。​伝統的には、この期間中に旅行や娯楽などの楽しみごとを控えることが一般的とされてきました。​特に、観光地やテーマパークなどの華やかな場所への旅行は、周囲から不適切と見なされることがあります。 ​また、SNSでの旅行報告や楽しいイベントの投稿も、忌中の期間中は控えることが望ましいとされています。​故人を偲ぶ期間として、こうした投稿が不謹慎と受け取られる可能性があるためです。​ しかし、現代では忌中の過ごし方に対する考え方が多様化しており、必ずしも旅行や娯楽を完全に自粛する必要はないと考える方も増えています。​特に、故人が生前に「気にしなくてよい」と言っていた場合や、遺族間で理解がある場合には、過度な自粛を避け、通常の生活を送ることもあります。​それでも、周囲の方々への配慮は重要です。 ​親族や関係者と事前に相談し、地域や家庭の習慣を尊重しながら、適切な行動を心がけることが大切です。 年賀状の送付・受け取りの控え 忌中にある場合、年賀状を出すことは避けましょう。代わりに、「喪中はがき」を送って、年賀状を控える旨をお知らせします。 また、忌中の期間に届いた年賀状には、すぐに返事を出さず、松の内（1月7日頃）が過ぎてから、寒中見舞いとして返信するのがマナーです。

3. 忌明け当日にやること

忌明けとは、故人の死を悼み、静かに過ごしていた忌中の期間が終了することを意味します。仏教では四十九日目、神道では五十日目の五十日祭にあたる日が忌明けの日となります。この日は、故人の霊が成仏し、遺族が日常生活に戻るための区切りの日でもあります。 忌明け当日は、ただ日常生活に戻るだけでなく、故人に対する最後の供養を行い、感謝の気持ちを伝えるための大切な儀式が行われます。ここでは、忌明け当日に行うべきことを詳しく解説します。

忌明け法要の実施

・四十九日法要（仏教） 仏教では、故人が亡くなった日を1日目として数え、四十九日目に「忌明け法要」を行います。この法要は、故人の魂が成仏し、仏様の仲間入りをする日とされています。 準備するもの 1.仏壇の整え（白い花を中心にした供花、お供え物） 2.お布施（「御布施」と表書きし、白無地の奉書紙で包みます） 3.会食の手配（精進落としとして、和食中心の料理を用意します） 法要の流れ 1.僧侶による読経 2.焼香（参列者が順番に焼香を行います） 3.僧侶の法話（故人を偲ぶ話や仏教の教えを聞く） 4.会食（精進落としとして、参列者とともに食事をします） ・五十日祭（神道） 神道では、故人が亡くなってから五十日目に「五十日祭」を行います。この儀式は、穢れを祓い、故人の魂を鎮めるための清祓（きよはらい）の儀式です。 準備するもの 1.神棚の清め（神棚を覆っていた白布を取り、清めます） 2.お供え物（米、酒、塩、水、果物など、神前に供えるもの） 3.神主への初穂料（「御礼」として包みます） 儀式の流れ 1.神主による祝詞奏上（のりとそうじょう） 2.玉串奉奠（たまぐしほうてん：参列者が玉串を捧げて拝礼） 3.献饌（けんせん：お供え物を神前に捧げる） 4.撤饌（てっせん：お供え物を下げて、参列者で分けていただきます） キリスト教の場合 カトリックでは、追悼ミサを行い、プロテスタントでは記念礼拝を行うことが多いです。 ・カトリック：故人を偲ぶミサを教会で行い、聖書を朗読し、神に祈りを捧げます。 ・プロテスタント：記念礼拝で、賛美歌を歌い、故人の思い出を語り合います。

墓参り

・忌明け法要または五十日祭の後に、墓参りを行うのが一般的です。 ・墓前に供花やお供え物を捧げ、故人に感謝の気持ちを伝えます。 ・墓石を清掃し、線香を焚いて合掌します。 ・墓参りの際には、参列者全員が順番に手を合わせ、故人の冥福を祈ります。

精進落とし（会食）

・忌明け法要の後、参列者とともに会食を行うことが一般的です。 ・この会食は「精進落とし」と呼ばれ、遺族が忌中の期間中に控えていた肉や魚を食べることで、日常生活に戻ることを意味しています。 ・会食の準備 　和食中心の料理を用意し、落ち着いた雰囲気の会場を手配します。 　料亭や仕出し料理を手配する場合は、法要の日程に合わせて事前に予約しておきます。

4. 忌明け後に行うこと

忌明け後は、忌中に控えていた活動を少しずつ再開し、日常生活に戻っていく時期です。ただし、忌明けが終わっても喪中（一般的には一周忌まで）は続くため、引き続き慎ましい生活を心掛けることが求められます。忌明け後に行うべきことは、香典返しや挨拶状の送付に加え、神棚封じを解くことや仏壇の扉を開けるといった宗教的な儀式も含まれます。

神棚封じを解く（神道の場合）

神道では、忌中の期間中は神棚を白紙や白布で覆い、神様に穢れを移さないようにします。これを「神棚封じ」といい、忌明け後にこれを解く儀式を行います。 神棚封じを解くタイミング ・忌明けとなる五十日祭が終わった後に行います。 ・五十日祭は、故人の魂が浄化される日とされており、この日を境に神棚の封じを解きます。 神棚封じの解き方 ・白布や白紙を取り除く： 忌中にかけていた白布や白紙を取り外します。 ・神棚の清掃： 穢れを祓うため、神棚を丁寧に掃除します。 　▪乾いた布で埃を拭き、神具（御札や御神酒など）を清めます。 ・新しい供え物を準備する：榊（さかき）、御神酒、米、塩、水などの供え物を新しくします。 ・二礼二拍手一礼： 神棚に向かって、二礼二拍手一礼を行い、忌明けを報告します。 注意点 ・神棚封じを解く際には、神職（神主）を呼ぶ必要はありません。家族のみで行います。 ・白布や白紙は、お焚き上げするのが正式ですが、難しい場合は塩で清めてから処分します。

仏壇の扉を開ける（仏教の場合）

仏教では、忌中の間、仏壇の扉を閉めておく習慣があります。これは、故人の魂が成仏するまでの間、仏様に穢れが及ばないようにするためです。忌明け後には仏壇の扉を開け（開扉）、通常通りに戻します。 仏壇の扉を開けるタイミング ・四十九日法要（忌明け法要）が終わった後に行います。 ・四十九日目に故人が成仏し、仏様の仲間入りをすると考えられているため、この日を境に扉を開けます。 仏壇の扉を開ける方法 ・仏壇の清掃： 仏壇の内外を丁寧に掃除します。 ▪仏具を一度外して埃を拭き、新しい供物に替えます。 ▪仏花は新しいものを用意し、香炉や燭台もきれいに整えます。 ・読経と焼香： 僧侶にお願いして読経を行ってもらうこともありますが、家族だけで焼香を行っても構いません。 ・扉を開ける： 清めた仏壇の扉を開け、通常通りのお参りを開始します。 注意点 ・仏壇の扉を開ける行為は「開扉（かいひ）」と呼ばれ、忌明けを意味します。 ・開扉の後は、日常の供養として朝夕のお参りを再開します。

忌明けの挨拶状の送付

忌明けを迎えたことを報告し、忌中にお世話になった方々への感謝の気持ちを伝えるために、忌明けの挨拶状を送ります。 挨拶状を送るタイミング ・忌明け法要が終わってから1週間以内に送るのが目安です。 ・香典返しに同封することが多いですが、別送する場合もあります。 内容の詳細 忌明けの挨拶状には、以下の内容を盛り込みます。 ・忌明けの報告： 四十九日法要を無事に終え、忌明けを迎えたことを伝えます。 ・感謝の言葉： 香典や弔問に対する感謝の気持ちを表します。 ・今後の挨拶： 喪中であるため、祝い事への参加を控える旨を添えることもあります。 書く上での注意点 ・句読点を使わない： 慶弔文では句読点を使わないのが正式とされています。 ・忌み言葉を使わない： 「重ね重ね」「たびたび」「繰り返し」など、不幸が繰り返すことを連想させる言葉（忌み言葉）は避けましょう。

まとめ

忌明けは、故人を偲び、静かに過ごしてきた忌中が終わり、日常生活に戻るための大切な区切りとなる日です。しかし、忌明けの時期や行うべきことは、宗教や地域の習慣によって異なるため、正しい知識を持って対応することが求められます。 この記事では、忌明けはいつなのか？ という基本的な疑問から、忌中の過ごし方やマナー、忌明け当日にやること、忌明け後に行うことまで、包括的に解説してきました。 忌中の期間は、故人を偲ぶために静かに過ごすことが大切ですが、「喪に服す」という意味を正しく理解し、無理をせず日常生活を送ることも必要です。忌明けを迎えた後は、香典返しや挨拶状の送付を行い、少しずつ日常生活に戻っていきましょう。 また、神棚封じを解くことや仏壇の扉を開けるなどの宗教的な儀式は、宗教ごとの作法に従って行うことが大切です。これらの儀式を通じて、故人を偲びつつも、遺された人々が前を向いて歩んでいけるようにする意味があります。 忌明けにまつわる行事やマナーは複雑に感じられることもありますが、正しい知識を身につけておくことで、不安を解消し、適切に行動できます。 大切な人を偲ぶ気持ちを大切にしながら、心を込めて忌明けの行事を迎えましょう。